Faire l’expérience de se libérer autrement
SE libérer globalement par le coeur au niveau cellulaire
Plusieurs portes pour approcher, soutenir et laisser circuler le vivant.
La Libération du Péricarde
La Libération du Péricarde permet de restaurer une relation vivante avec le corps, en redonnant à la personne la capacité de sentir ce qui se joue en elle, au-delà des mécanismes de contrôle, de retenue ou d’adaptation.
Elle s’appuie sur une compréhension simple et profonde :
Lorsque certaines zones du corps se rétractent, se ferment ou se figent, la circulation du vivant s’altère.
Cette rétraction n’est pas un défaut à corriger, mais un mouvement à reconnaître, à rencontrer, pour que la vie puisse à nouveau circuler.
La Libération du Péricarde permet ainsi :
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d’entrer en contact avec les blocages corporels tels qu’ils sont,
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de les libérer au niveau cellulaire, sans forcer ni analyser,
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de libérer nos peurs, qui sont le point de départ de nos émotions, nos réactions, la retenue et nos besoins de reconnaissance ou de protection
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et de retrouver une vitalité plus juste, plus stable, plus incarnée.
Cette approche peut être vécue de différentes manières, selon là où chacun en est :
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à travers une séance individuelle,
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par la découverte et la compréhension lors de conférences ou d’ateliers,
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ou par un apprentissage progressif, pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la pratique, pour eux-mêmes ou dans une perspective d’accompagnement.
Les formats proposés ci-dessous permettent d’entrer dans cette expérience à différents niveaux, sans prérequis, dans le respect du rythme et du chemin de chacun.
Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la compréhension de cette approche, une présentation plus détaillée de la Libération du Péricarde est disponible ici.
Séances
Pendant la séance de Libération du Péricarde, le praticien se met à l’écoute de la pulsation des cellules, en particulier du Péricarde, pour reconnaître les zones où la vie cellulaire se fait en rétraction : ce sont les blocages. Cette reconnaissance se fait dans l’instant, et permet à la cellule de retrouver l’expansion.
Une fois l’expansion retrouvée dans les cellules, et en particulier au niveau du péricarde, la vie se remet en mouvement d’une manière ou d’une autre. Il est important d’aborder la séance libre de toute attente, car il n’est pas possible de prévoir à l’avance comment les effets se manifesteront.
Déroulé de la séance :
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Échange initial : court moment pour que la personne nomme sa problématique. Il ne s'agit pas d'expliquer, mais plutôt de poser ce qui a besoin d'être libéré.
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Démarrage : le libérateur prépare le terrain sur le plan vibratoire.
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Libération du Péricarde : le cœur de la séance.
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Libération des liens : le libérateur écoute et agit sur les liens que le Péricarde entretient avec le reste du corps, permettant au corps de se réaligner et aux blocages de lâcher.
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Débrief : partage avec la personne des informations perçues pendant la séance, ce qui aide à comprendre ce qui a été libéré sur le plan émotionnel ou énergétique.
La séance se fait allongé sur une table de massage et habillé, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun. Elle peut se dérouler en présence ou à distance, avec le même potentiel de libération. Différents lieux de séances sont proposés selon le calendrier.
Conférences & Ateliers
Les conférences et ateliers proposés autour de la Libération du Péricarde sont des espaces de découverte et de mise en compréhension.
Ils permettent d’approcher cette démarche, d’en saisir les fondements, et d’en percevoir les effets possibles, sans entrer dans un accompagnement individuel ni dans un cadre de formation.
Ces temps collectifs offrent l’occasion :
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de comprendre ce qui se joue en nous lorsque la vie se met en rétention,
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de mettre des mots sur des fonctionnements souvent vécus sans être compris,
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d’ouvrir une première expérience sensible, parfois très simple, parfois déjà parlante,
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et de sentir si cette approche résonne, ou non, pour soi.
Chaque proposition a sa forme propre — conférence, atelier, temps interactif — mais toutes ont en commun de respecter le rythme de chacun, sans attente de résultat, sans engagement, et sans nécessité d’aller plus loin ensuite.
Elles constituent souvent une première rencontre avec la Libération du Péricarde, avant — ou indépendamment — de séances individuelles ou de cours plus approfondis.
Conférence "Libération du
Péricarde"
Cette conférence
propose une
présentation claire et
accessible de la Libération du Péricarde, pour mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque la vie se retient, se contracte ou perd sa fluidité.
Elle permet notamment de :
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découvrir le rôle central du péricarde,
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comprendre comment se forment les blocages,
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saisir le lien entre retenue, peurs et vitalité,
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entrevoir ce que change une véritable libération.
La conférence est ouverte à tous, sans prérequis.
Elle est proposée en ligne ou en présence, selon les dates.
Conférence "Contrôler et retenir"
Nous avons tous appris, très tôt, à nous contrôler et à nous retenir.
Cela semble rassurant. Et pourtant...
Cette conférence part d'un constat simple :
le contrôle et la retenue sont au cœur de la plupart de nos difficultés, de quelque nature qu’elles soient.
Ni bien ni mal, ce sont des réponses automatiques, profondément inscrites en nous, face à ce qui active nos peurs — souvent sans que nous en ayons conscience.
La conférence montre comment ces mécanismes se traduisent concrètement
dans notre fonctionnement, et dans l’installation progressive de tensions et de blocages.
Elle s’adresse à toute personne qui sent que, malgré ses efforts, quelque chose se rigidifie ou s’épuise — et qui pressent qu’un autre rapport à soi est possible.
Atelier gratuit "Tous nos efforts pour aller mieux ... et pourtant rien ne change ?"
Vous avez essayé.
Mis de la bonne volonté, parfois beaucoup.
Compris des choses.
Et malgré cela, rien ne change. Ou pas durablement.
Cet atelier gratuit part de ce constat, largement partagé, et propose de regarder ce qui empêche réellement le changement, au-delà des efforts, des démarches ou des explications.
Il ne s’agit pas seulement de comprendre, mais aussi de repérer les mécanismes qui maintiennent la situation en l’état, et de découvrir des repères simples, des façons de faire concrètes, pour ne plus se laisser piéger par eux — et ouvrir enfin une autre possibilité.
Cet atelier est une porte d’entrée :
pour voir autrement ce qui se joue,
et repartir avec des éléments clairs pour que quelque chose puisse, cette fois, bouger.
Cours & Apprentissage
Les cours proposés ici sont des espaces d’apprentissage et d’expérimentation, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur relation à eux-mêmes et à la vie.
Ils peuvent être suivis pour un cheminement personnel, comme pour approfondir une pratique déjà engagée.
Pour certaines personnes, ce parcours ouvre aussi, à terme, la possibilité de mettre cette pratique au service des autres, dans un cadre clair et structuré.
Ces intentions ne définissent pas un niveau ni un statut.
Chaque cours constitue une porte d’entrée à part entière, selon là où chacun en est, ce qu’il souhaite explorer ou transformer.
L’apprentissage se fait par l’expérience, le ressenti et la pratique, dans le respect du rythme et de l’intention de chacun.
Cours "Cœur Autonome"
Retrouver une
autonomie intérieure.
Le cours
Cœur Autonome est dédié à celles et ceux qui souhaitent développer une autonomie réelle dans leur relation à eux-mêmes.
Il s’adresse à celles et ceux qui veulent percevoir ce qui se joue en elles et mobiliser autrement les mécanismes internes naturels pour éviter les blocages, et ainsi retrouver une plus grande spontanéité dans leur quotidien.
Ce cours permet de développer :
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une meilleure qualité de ressenti intérieur,
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la capacité à agir juste pour soi, en accord avec ce qui se vit à l’intérieur,
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et des repères et des façons de faire simples pour que nos mécanismes naturels ne créent pas de blocage et laissent circuler la vie.
L'apprentissage se fait par la prise de conscience de nos mécanismes internes et par l'expérimentation d'une autre façon de les vivre, au gré de notre vie quotidienne.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de retrouver une justesse intérieure, sur laquelle s’appuyer.
Cours "Cœur CONCRET"
Agir autrement dans le
quotidien
Le cours Cœur Concret
s’adresse à celles et ceux qui souhaitent appliquer des façons de faire concrètes pour transformer leur quotidien et ne plus subir ce qui les perturbe.
Il apprend à se centrer dans le cœur, pour :
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Utiliser la vibration de son cœur et harmoniser les lieux, les situations et relations, et se libérer des dépendances,
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Comprendre que toutes les perturbations survenant dans notre vie sont des invitations à faire un choix : réagir avec nos peurs ou agir dans la vibration de notre cœur,
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Mieux comprendre et se rapprocher de ses animaux domestiques grâce à la communication animale.
L’apprentissage se fait sur la base des situations vécues et des expériences de chacun.
Il ne s’agit pas d’apprendre quelque chose de théorique, mais de se positionner différemment et mettre en œuvre une écoute et des gestes concrets qui permettent de vivre le quotidien avec plus de fluidité et de justesse.
Cours intégral
Entrer dans la pratique complète de la Libération du Péricarde.
Le Cours Intégral est conçu pour celles et ceux qui souhaitent plonger
profondément dans la Libération du Péricarde, selon la méthode originale
de Montserrat GASCÓN.
Il apprend à se rendre disponible à l'écoute du mouvement de la vie, à développer pleinement son ressenti, à percevoir les mécanismes qui opèrent en nous de manière juste, tout en laissant circuler la vie à travers le corps et le cœur, et à libérer les impacts des blocages, quels que soient leurs effets en nous.
Ce cours offre la possibilité :
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d’intégrer une transmission complète et structurée, très progressive,
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d’approfondir sa pratique, pour agir avec plus de justesse dans le quotidien,
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de se former pour soi, ou, pour celles et ceux qui le souhaitent, acquérir la compétence de praticien en Libération du Péricarde, dans un cadre clair et respectueux de la méthode originale.
L’apprentissage se fait par la pratique guidée et l’expérimentation, sur la base des situations et ressentis de chacun.
Il ne s’agit pas seulement de comprendre, mais d’intégrer pleinement le mouvement de la vie à travers le corps et le cœur, pour transformer sa manière d’être et d’agir et pour se libérer.
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Soutenir la circulation du vivant :
La Libération du Péricarde est une approche qui permet une véritable reconnexion à toutes les dimensions de notre Être, tout en participant à la restauration du bon fonctionnement du corps et de ses équilibres.
Ces deux derniers aspects sont également largement soutenus par une hydratation de bonne qualité.
Chacune de ces approches est autonome et très puissante ; elles peuvent être vécues indépendamment l’une de l’autre.
Elles agissent toutes deux sur les mêmes grands déséquilibres corporels :
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la possibilité d’hydratation des cellules,
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la capacité de l’organisme à se nettoyer,
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son équilibre interne,
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les effets cumulés des blocages et de la déshydratation.
La différence ne tient pas à ce sur quoi elles agissent, mais à la manière dont elles agissent.
La Libération du Péricarde permet de desserrer des mécanismes profonds de rétraction, là où la vie était retenue.
Cette libération s’exprime dans le corps, et ouvre également une autre dimension, plus intérieure, liée à ce qui nous conditionne et nous freine.
L’hydratation cellulaire, de son côté, agit sur la qualité du milieu dans lequel ces changements prennent place :
elle soutient le fonctionnement cellulaire et accompagne les processus naturels de régulation du corps.
Lorsque ces deux dimensions se rencontrent,
ce qui se libère trouve plus facilement les conditions pour s’inscrire dans le corps,
et le mouvement de la vie peut se déployer avec davantage de fluidité.
Ces approches font partie de mon propre cheminement, et je les transmets parce que j’en ai moi-même mesuré la portée, dans mon corps et dans ma vie.
L'Hydratation cellulaire
Redonner au corps les conditions essentielles du vivant
L’hydratation n’est pas qu’une question de quantité d’eau bue.
Pour le corps, ce qui compte avant tout, c’est la possibilité réelle pour les cellules de s’hydrater, de se nettoyer et de retrouver un équilibre interne stable.
Une hydratation de qualité participe à redonner au corps des conditions favorables,
pour que ses processus naturels puissent s’exprimer plus librement.
Elle soutient la sensation de circulation, de clarté et de stabilité dans le corps,
et contribue à une vitalité plus disponible au quotidien.
À ce niveau, elle rejoint la Libération du Péricarde :
non pas par le même chemin,
mais en agissant, elle aussi, sur le terrain corporel dans lequel le vivant circule.
Ces deux approches se rencontrent dans leur capacité à lever des entraves,
à restaurer des possibilités,
et à soutenir un terrain corporel plus disponible à la vie.
Là où la Libération du Péricarde agit sur les blocages profonds et les mécanismes de retenue, l’hydratation crée les conditions physiques permettant au vivant de circuler plus librement.
Ces deux approches peuvent être vécues indépendamment l’une de l’autre.
Lorsqu’elles se rencontrent, leurs effets se soutiennent et se renforcent au niveau du corps.
Conférence : Vivre une hydratation cellulaire de qualité
Expérimenter la différence dans le corps
L’hydratation est souvent réduite au fait de « boire suffisamment ».
Pourtant, cela ne dit pas grand-chose de ce que les cellules peuvent réellement recevoir et utiliser.
Cette conférence propose une approche claire et accessible de l’hydratation cellulaire,
afin de mieux comprendre ce qui fait la différence pour le corps,
et de poser des repères simples, loin des idées reçues.
Cette conférence peut avoir lieu en ligne ou en présence.
Lorsqu’elle se déroule sur place, elle peut être accompagnée d’une dégustation,
offrant une première approche sensible d’une eau particulièrement légère.
Cette conférence s’adresse à celles et ceux qui souhaitent ouvrir leur compréhension,
affiner leurs repères,
et s’orienter plus consciemment dans leur manière de s’hydrater.
Une solution concrète pour le quotidien
Une eau de qualité, à portée de main
Cette solution permet de disposer d’une eau qui respecte les besoins de vos cellules et favorise une hydratation optimale au quotidien.
Facile à utiliser, elle s’intègre naturellement dans votre routine, et peut être partagée avec votre famille ou votre entourage.
C’est une manière simple et concrète d’apporter au corps ce qu’il lui faut pour soutenir ses fonctions et préserver sa vitalité.
Une expérience immédiate et simple
Ce que l’on perçoit d’abord, ce n’est pas un effet, mais une qualité différente.
Une eau légère, qui ne “pèse” pas dans le corps, et avec laquelle la relation change.
La machine permet d’accéder simplement, au quotidien, à cette qualité d’eau, sans ritualiser ni contraindre, sans bouleverser les habitudes du quotidien.
Ce soutien discret agit comme un terrain favorable :
il accompagne l’hydratation des cellules et soutient les équilibres naturels du corps, sans chercher à forcer quoi que ce soit.
Avec cette solution, vous disposez d’un moyen concret de soutenir l’hydratation du corps au quotidien, de manière simple et cohérente avec ses besoins.
Et si cette expérience, vécue dans votre corps, devenait à ce point évidente qu’elle vous donnait naturellement envie de la partager ?
Vous aimez partager ce qui vous passionne ?
Parfois, lorsqu’une solution s’installe durablement dans le quotidien,
lorsqu’elle devient simple, évidente, intégrée,
elle cesse d’être seulement « pour soi ».
Non par volonté de convaincre,
non par désir de corriger ou d’aider à tout prix,
mais parce qu’elle fait désormais partie de la vie.
Dans ces cas-là, le partage peut prendre une forme très simple :
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parler de son expérience,
-
répondre à des questions
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accompagner celles et ceux qui, à leur tour, cherchent une solution concrète.
Cette possibilité de partage existe dans un cadre structuré,
respectueux du rythme de chacun,
et toujours fondé sur une expérience personnelle préalable.
Elle n’est ni une obligation,
ni une suite logique,
ni une démarche attendue.
Simplement une option,
pour celles et ceux chez qui l’élan apparaît.
Prendre soin de soi reste toujours le point de départ.
Le reste ne vient que s’il a du sens.